Regeneracija je naravni proces obnavljanja poškodovanih celic v telesu do njihove popolne funkcije. Človeško telo ima zelo učinkovit sistem samoceljenja, samo čas le-tega je malo daljši kot v znanstvenofantastičnih filmih. Ko govorimo o poškodbah in vnetjih, najprej pomislimo na akutno poškodbo, ker je prišlo do nesreče, nenadne bolečine, pomislimo na zlom kosti, zvin sklepa, natrganje […]
Med bolj pomembnimi ukrepi za znižanje krvnega tlaka je zagotovo zdrav življenjski slog, ki vključuje prehrano, telesno aktivnost, obvladovanje stresa in prenehanje kajenja. S spremembami v življenjskem slogu lahko celovito pristopimo k vprašanju, kako znižati visok pritisk na dolgi rok, ne da bi se pri tem zanašali le na predpisana zdravila. Z vzpostavitvijo trajnih navad […]
Zaradi prisotnosti novega koronavirusa moramo pri opravljanju vsakodnevnih opravil in izvajanju aktivnosti še posebej paziti, da se ne okužimo ali nevede prenesemo okužbo na ljudi okrog sebe. Pomembno je, da dosledno upoštevamo preventivne ukrepe (nosimo masko, skrbimo za higieno rok in kašlja, upoštevamo varno medosebno razdaljo), v primeru slabega počutja oziroma bolezni pa ostanemo doma […]
Izumitelj teh elastičnih trakov in tehnik njihovega nameščanja je Japonec dr. Kenzo Kase. V osnovi gre za relativno preprosto metodo, ki upoštava dinamiko delovanja mišičnih tkvi, limfnega in živčnega sistema. Področje, kjer je nameščen kineziološki trak je področje z dvigovanjem kože. Posledično je zmanjšan pritisk na področje usnjice, kjer se nahajajo živčni receptorji. Sprostitev limfnih […]
Žvrkljanje ustnega olja Srednjeveška opatinja in zeliščarica Sv. Hildegarda iz Bingna je v svojih zapiskih pisala o pozitivnih učinkih zelišč, saj se je dobro zavedala njihovih čistilnih učinkov za telo. Obstaja kakšna dobra receptura za čiščenje, razstrupljanje ustne votline? Pri Hildegardi se vedno najde kakšna dobra receptura za krepitev zdravja. Hildegardino olje z zelišči je […]
