S pomočjo masažnega refleks valja lahko izvajamo različne vaje, masažo ali samomasažo na različnih delih telesa (lahko deluje pomirjajoče ali poživljajoče, odvisno od hitrosti, sile in uporabljene tehnike masaže).
Vadba z valjem temelji na počasnem premikanju tega po telesu, kar
- poveča senziteto in spodbudi krvni obtok,
- sprošča napetost v mišicah in sklepih,
- sprošča hrbtenico,
- masira kožo in organe.
Refleksni valj se priporoča pri terapiji rok in stopal, za masažo, za refleksno terapijo in vaje za sprostitev.
- Barva: modra
- Dolžina: 16 cm
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.